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TÉCNICAS DE LIBERTAÇÃO

POSTURAL OU POSICIONAL

Estas técnicas tal como o seu nome indica são técnicas que usam ou que fazem uso da posição do corpo para assim o conseguirem libertar dos seus problemas.

Elas são normalmente usadas por osteopatas, quiropratas, terapeutas sacro cranianos e outros técnicos de saúde para eliminarem dores, contraturas e outros problemas musculares.

São técnicas não invasivas, extremamente suaves e sem quaisquer contra indicações, as quais podem ser aplicadas a qualquer pessoa.

São técnicas extremamente funcionais que consistem em levar o corpo às posições onde ele liberta as suas tensões facilitando assim a sua recuperação.

Infelizmente só nos últimos anos é que elas têm sido divulgadas apesar de já serem aplicadas há muitos, muitas das vezes sem as pessoas saberem que as aplicavam.

Algumas das terapias que empregam as técnicas posicionais ou posturais são:

• Libertação Mio Fascial (ou Miofascial)

• Terapia Sacro Craniana (ou Crânio Sacral)

• Osteopatia